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面对挫折和失败,惟有乐观积极的心态,才是正确的选择 其,做到坚韧不拔,不因挫折而放弃追求; 其,注意调整降低原先脱离实际的“目标”,及时改变策略; 其,用“局部成功”来激励自己; 其,采用自我心理调适法,提高心理承受能力。

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摘要:2020-05-11 11:22:17青岛好的婚姻咨询[25hm4a|si]青岛好的更年期综合征,青岛婚姻咨询解决办法一、树立自信 很多社交紧张者就是因为不悦纳自己、对自己不自信造成的,所以,要改变首先就得在心里接受和悦纳自己,树立起对自我的信心,勇敢去面对社会上的人和事,不要一味的逃避,我们生活在这个社会上,是必须与人交往的,早晚有一天,我们都必须去面对。 二、对自己的要求要适当,不要不切实际。 过于追求完美,对自己要求过高,就容易患得患失,太在意别人对自己的看法,一心想要得到别人的承认,从而迷失自己。接受自己的现况,不要去

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案例中患者之所以有推倒母亲的想法,来源于童年那段往事的愤愤不平。而母亲的斥责让他更加的抗拒,因为自己是非常爱护弟弟的,非常想照顾好的弟弟的,那只是个疏忽。当时被冤枉,不被理解而压抑在心中的情绪就是她要极力证明自己是孝顺的孩子的始作俑者。同样受伤的心需要爱的疗养,如果她的母亲可以抱住她说,亲爱的我错了,我误会你了。我想她的强迫症也会不治而愈。
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