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的不适当使用 服用时间不适当。有的失眠者为了睡得好些,吃过晚餐就早早服用,这其实是反映了对失眠的紧张。用于睡眠的药,般宜在睡前半小时服,这段时间要放下紧张的活动和思考,这样当开始起效时就能自然地进入睡眠状态。

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摘要:2020-06-16 01:42:52恐惧症[25hm4a|si]社交恐惧是常见的恐惧症之一,它存在于各个年龄层,社交恐惧症对于刚离开校园踏入社会的大学生而言更是常见,对于初出社会的大学生,或是性格内向的人来说,社交是他们的弱点,恐惧在众人面前讲话、做事,表现出心情紧张、不由自主地发抖、心跳加快、手心冒汗等症状,对社交产生恐惧,严重发展成为社交恐惧症。

目前认为抑郁症有大核心精神症状 精力减退不爱活动,浑身发懒走路缓慢,言语少等。 思维迟缓自觉脑子不好使,记不住事,思考问题困难。 持续的情绪低落高兴不起来总是忧愁伤感甚至悲观绝望。 除了大核心精神症状外,抑郁症还有些伴随的症状,如
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