开发区考前焦虑咨询医生

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服药后,的问题立马好了,但没想到,吃药后,她的内心片平静,却也没了任何情绪。她开始没完没了地呕吐,没食欲,半个月内就瘦了斤。给她换了药之后,就没有这些副作用了,体重也逐渐恢复正常。“吃了药之后还有种莫名的愉悦感,也不知道为什么,就是觉得很开心。”

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摘要:2020-06-15 14:42:22考前焦虑咨询[25hm4a|si]一、树立自信 很多社交紧张者就是因为不悦纳自己、对自己不自信造成的,所以,要改变首先就得在心里接受和悦纳自己,树立起对自我的信心,勇敢去面对社会上的人和事,不要一味的逃避,我们生活在这个社会上,是必须与人交往的,早晚有一天,我们都必须去面对。 二、对自己的要求要适当,不要不切实际。 过于追求完美,对自己要求过高,就容易患得患失,太在意别人对自己的看法,一心想要得到别人的承认,从而迷失自己。接受自己的现况,不要去管别人怎么看,你越害怕出错,就越会感到手足无措

    你可能常常感到胸闷,心慌。去医院检查也常常查不出原因。 ?胃口改变。 抑郁症可导致胃口增加或减少,所以抑郁症患者的体重可能增加或降低。 ?睡眠问题。 许多抑郁症患者失眠,常表现为入睡困难,浅眠多梦,易惊醒,以及早醒(凌晨
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