莱西好的失眠咨询怎么收费

塑造健康的心理有助于青少年确立积极的生活目标与态度，培养健全的人格与个性。帮助青少年正确缓解压力。痛苦挫折失败并不可怕，可怕的是不能正确面对，要正确引导青少年以积极的健康愉悦的心理正确认知和评价压力，让青少年充分认识到生活中，快乐与痛苦并存，生活中的挫折冲突和失败是不可避免的；要正确引导青少年掌握些虽不能治本，却在具体情境中有其实用性的生理放松的方法，如通过控制呼吸心跳等生理反应来从外到内改变情绪；要给予青少年包括自尊心自信心等在内的适当的心理支持，从而有效减轻压力的影响，提高应对纷繁复杂现实生活各种挑战的能力；要引导青少年积极参与社会实践活动，让青少年在实践中磨炼意志，砥砺品格，培育良好的个性心理品质和较强的心理调适能力。