平度专业的青春期叛逆咨询价格

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  • 卧位气。取右侧卧位,枕头适中,全身轻松自然,双目闭合,舌尖顶上腭,意守丹田。由鼻孔慢慢吸气,使整个腹部膨胀,再从鼻孔徐徐呼出,至全腹收缩。连续坚持2周,般失眠即愈。 拍打涌泉。每晚睡前洗脚后,端坐床上,先用右手掌拍打左脚涌泉120次,再用左手掌拍打右脚涌泉120次,每次力度均以感到微微胀痛为宜。即可驱除失眠,安然入睡。
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