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对社交恐惧的多半不是针对恐惧本身,而往往是针对如何接受恐惧,并克服对社交环境的回避行为。我在医科大学精神科实习的时候,在门诊接待了个22岁的女孩。她的问题是不敢谈恋爱,每当有人要跟她介绍朋友,她会因惊恐而晕厥。带习已诊断她为社交恐惧,因为社交恐惧开始只是针对某种特定的人发作,然后恐惧泛化到很多人。心理时,开始女孩跟谈她的问题时还很流利,后来就指着我对那个女孩说“好,你现在就把他当成你的男朋友做吧。”话音刚落,她突然非常紧张,脸涮的下就红了,眼睛埋了下去,声音也颤抖了,人仿佛快不行了。
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青少年心理咨询
作者:裕荣心理诊所 发布时间:2020-05-08 14:52:23
(一)成因分析 教养因素:牵着孩子走,甚至拔苗助长,代包代管,只要学习好,什么都有用他做,一旦学习遇到困难,孩子便一无是处;家长给制定目标,让孩子去执行,做好做坏由家长来埋单;邻居张三家的孩子考了第X名,你看看呢? 学校因素:目前,中国教育是批量式的,不适合咱们的孩子,不能因材施教,只重视成绩和名次等智商开发,忽略了能力培育和情商培养。 自身因素:重成绩和名次,没有返回学习本身,成为重结果的奴隶;爱面子,即诉求甚至强求他尊,不会使用尊他,去赢得他尊,自尊水平又很低,缺少行为成就支撑;眼高手低,不去积累小的行为成就,只就想要大的成功;拿自己不法改变的短板,和别人的长处进行比较;被家长牵着走,被学习,很痛苦,想自己走,却不会走,又没有向和力;没有找到科学又的学习方法,让学习效率变低。 (二)解决方案 孩子出现了问题往往不是智力有什么问题,而量情商不够。情商低,导致生产过多的负性情绪。处在负性情绪之中,又反而影响了智力。 每个孩子的具体情况不同,解决方案也会有所差异,共同的是找到可行且的通道,它就是让行为结构合理,活法更加健康。 再具体一点讲,成才比成绩重要,成人比成才更急所。调适并优化外因和内因,智商和情商同时培养,用两条腿走路,一句话,培育积极乐观性格。
接下来我们进步看看患者要去洗手的潜台词是么?他的潜台词是我不要脏。为什么不要脏呢?那定是患者已经暗示或者相信自己比较脏。进步我们去分析,可以窥见患者的思想里有认为自己是脏的无意识想法。这步似乎是层面纱,患者无法自己去体会到。
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