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对社交恐惧的多半不是针对恐惧本身,而往往是针对如何接受恐惧,并克服对社交环境的回避行为。我在医科大学精神科实习的时候,在门诊接待了个22岁的女孩。她的问题是不敢谈恋爱,每当有人要跟她介绍朋友,她会因惊恐而晕厥。带习已诊断她为社交恐惧,因为社交恐惧开始只是针对某种特定的人发作,然后恐惧泛化到很多人。心理时,开始女孩跟谈她的问题时还很流利,后来就指着我对那个女孩说“好,你现在就把他当成你的男朋友做吧。”话音刚落,她突然非常紧张,脸涮的下就红了,眼睛埋了下去,声音也颤抖了,人仿佛快不行了。
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青少年心理咨询

作者:裕荣心理诊所 发布时间:2020-05-08 14:52:23
 (一)成因分析  教养因素:牵着孩子走,甚至拔苗助长,代包代管,只要学习好,什么都有用他做,一旦学习遇到困难,孩子便一无是处;家长给制定目标,让孩子去执行,做好做坏由家长来埋单;邻居张三家的孩子考了第X名,你看看呢?  学校因素:目前,中国教育是批量式的,不适合咱们的孩子,不能因材施教,只重视成绩和名次等智商开发,忽略了能力培育和情商培养。  自身因素:重成绩和名次,没有返回学习本身,成为重结果的奴隶;爱面子,即诉求甚至强求他尊,不会使用尊他,去赢得他尊,自尊水平又很低,缺少行为成就支撑;眼高手低,不去积累小的行为成就,只就想要大的成功;拿自己不法改变的短板,和别人的长处进行比较;被家长牵着走,被学习,很痛苦,想自己走,却不会走,又没有向和力;没有找到科学又的学习方法,让学习效率变低。  (二)解决方案  孩子出现了问题往往不是智力有什么问题,而量情商不够。情商低,导致生产过多的负性情绪。处在负性情绪之中,又反而影响了智力。  每个孩子的具体情况不同,解决方案也会有所差异,共同的是找到可行且的通道,它就是让行为结构合理,活法更加健康。  再具体一点讲,成才比成绩重要,成人比成才更急所。调适并优化外因和内因,智商和情商同时培养,用两条腿走路,一句话,培育积极乐观性格。
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接下来我们进步看看患者要去洗手的潜台词是么?他的潜台词是我不要脏。为什么不要脏呢?那定是患者已经暗示或者相信自己比较脏。进步我们去分析,可以窥见患者的思想里有认为自己是脏的无意识想法。这步似乎是层面纱,患者无法自己去体会到。
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案例解析之强迫思维 案例中有个妇女和母亲去超市购物,超市的出口有比较高的台阶,就在两人下台阶的时候这个妇女突然产生了个想法就是想把自己母亲推下台阶。对此,她分自责,这可是自己的母亲,我为什么大逆不道产生伤害自己母亲的想法?于是她不停的重复自己不会推母亲的想法,并不停的列举事例,证明自己是个孝顺的人。甚至每天要念叨自己是孝顺的人上千遍,而又痛苦不堪,由此陷入强迫的泥沼,不能自拔。